Рубрика «Здоровье»

Чем фракционный лазер отличается от других лазерных аппаратов?

Чем фракционный лазер отличается от других лазерных аппаратов? 1

Большое количество медицинских и косметологических центров сегодня предпочитают устаревшим и высокотравматичным инвазивным методикам более щадящие – лазерные. Теперь хирургический скальпель можно смело заменить лазерным аппаратом: благодаря этому процедура станет более комфортной и безопасной для пациента, более простой и быстрой для врача, плюс она оставит после себя минимум последствий. Если раньше процедуры удаления татуировок на коже, …

Омолаживающая гормональная гимнастика — всего 5 минут в день!

Омолаживающая гормональная гимнастика — всего 5 минут в день! 5

Эта гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. Эту гимнастику …

Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины

Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины 6

Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех-четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы занимаетесь. Пилатес идеально подходит для вечерних тренировок, так как ваше тело уже разогрето после трудового дня. Утром тренировки потребуют больше времени на разминку. Я советую по утрам …

Кто может стать тренером по фитнесу?

Кто может стать тренером по фитнесу? 46

Мода на здоровый образ жизни растет. И вместе с ним – популярность занятий спортом. Многие девушки и женщины в возрасте, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии, посещают занятия по фитнесу. Так что тренер по данному направлению нужен в каждом городе, даже небольшом. Если вы хотите стать им, нужно пройти соответствующие курсы с госаккредитацией. Их предлагает …

Как приготовить жиросжигающий зеленый коктейль из кефира

Как приготовить жиросжигающий зеленый коктейль из кефира 47

Любая девушка, следящая за своей фигурой, знает, как полезен кефир для похудения. Диета на кефире – это действительно эффективный метод сброса лишнего веса. Но мы знаем более эффективный метод. Это зеленый напиток для похудения, в котором польза кефира проявляется по максимуму. Диета на кефире: чем полезен кефир Польза кефира не меньше, чем молока. В нем …

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы! 49

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней. Притви Мудра поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций. …

Эта диета не просто поможет с потерей веса. Она может также предотвратить серьезные заболевания

Эта диета не просто поможет с потерей веса. Она может также предотвратить серьезные заболевания 57

Если у вас есть друзья или члены семьи, которые худеют, или очень сосредоточены на своем здоровье, скорее всего, вы слышали о кетогенной диете. Те, кто применял низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров, скажут вам, она приносит много преимуществ для здоровья, особенно когда дело доходит до сброса лишних килограммов. Но знаете ли вы, что, кроме того, …

Недорогие аптечные мази о которых не стоит забывать

Недорогие аптечные мази о которых не стоит забывать 62

Мы доверяем рекламам и часто покупаем дорогие лекарственные средства с якобы «максимальной» эффективностью. В фармацевтике, как и в любом другом бизнесе, немалую роль играет маркетинг, упаковка продукта и его популярность. Поэтому мы часто не замечаем по-настоящему эффективные средства в скромной упаковке. В том числе недорогие мази из аптеки! stoprodinkam.ru Сегодня поговорим о 5 мазях, которые …

Упражнение для создания супер-пресса за 21 день

Упражнение для создания супер-пресса за 21 день 69

Если вам доводилось слышать о «планке», то вы, наверное, знаете о том, какие потрясающие результаты даёт этот статическое упражнение. Оно может показаться сложным, но зато его можно выполнять где угодно — плюс задействуются все группы мышц! Делайте планку 21 день — и вы поразитесь результату! Плоский пресс, упругие мышцы и крепкое здоровье… да и похудеть …

10 признаков того, что вы пьёте мало воды

10 признаков того, что вы пьёте мало воды 70

Недостаточное количество воды провоцирует множество проблем. Пока организм делает Вам намеки, Вы упорно их не замечаете. 1. Сухость во рту Если Вас преследует это неприятное ощущение, значит, пришла пора выпить стакан воды. Сухость во рту также может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств. 2. Сухая кожа Потрескавшаяся суха кожа – явный сигнал, что водный баланс в …

Топ-8 продуктов, которые значительно ускорят рост волос

Топ-8 продуктов, которые значительно ускорят рост волос 72

Хотите быстрее отрастить волосы? Просто есть желание изменить образ? Попробуйте изменить рацион и ваши волосы будут расти значительно быстрее! 1. Лосось Омега-3, витамин D и белок — строительный материал для волосяных луковиц следует поставлять в организм ежедневно! 2. Желтый болгарский перец Причем именно желтые! Ведь именно в них содержится больше всего витамина С (341 миллиграмм, …

Почему делать планку больше 10 секунд вредно?

Почему делать планку больше 10 секунд вредно? 81

Не за горами пляжный сезон, а значит, многие уже сейчас начинают качать свои абдоминальные мышцы. Одним из самых распространенных упражнений для пресса является планка. Она улучшает не только мышцы живота, но также и поясницу, делает человека более выносливым. Это упражнение можно делать как дома, так и в спортивном зале. В интернете можно обнаружить огромное количество …