Наверняка, вам знакома ситуация, когда постоянно хочется есть, особенно ближе к вечеру 🙂 И вроде недавно был ужин, а душа всё равно просит чего-нибудь сладенького, вкусненького, жирного…
Чтобы умерить свой аппетит, попробуйте приготовить специальный чай с говорящим названием «Не хочу есть». Входящие в его состав специи буквально отключают аппетит! Так что лучше всего принимать его второй половине дня, чтобы не наедаться на ночь.
Я вчера выпила 2 чашки после 19.00 и спокойно легла спать на пустой желудок! Попробуйте сами — аппетит как рукой снимет!
Рецепт:
- 0,5 л воды
- 1 ч л тертого имбиря
- 2 лавровых листочка
- 0,5 ч л тмина
- 0,5 ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и … наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- Готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие.
- Не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т. к. он очень острый.
- Вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.
- Много заварки не добавляйте, чтоб «чефир» не вышел.
Удачи в похудении!