Японский коктейль – пейте его на завтрак и через 14 дней вы станете обладательницей плоского животика!

Люди, которые интересуются вопросами поддержания себя в форме и здорового питания, наверняка знают, что такое детокс-смузи. Именно к данной категории напитков относится этот японский коктейль для похудения. Если вы хотите заботиться о себе и поддерживать здоровую сбалансированную диету, очистить организм и избавиться от лишнего, то этот рецепт идеально подходит для вас.

Японский коктейль - пейте его на завтрак и через 14 дней вы станете обладательницей плоского животика! | 1

Не нужно никаких специальных диет, необходимо только придерживаться общих правил здорового питания и заменить свой первый завтрак этим коктейлем. Выпивать его надо натощак; следующий прием пищи возможен через 2 часа.

Этот коктейль поможет очистить организм от шлаков, запустить процессы метаболизма с утра и настроить ваш организм на правильную работу в течение всего дня.

Итак, сделайте этот замечательный коктейль, разработанный японскими диетологами. Он отлично помогает в снижении веса. Просто пейте его по утрам вместо завтрака – и очень скоро вы увидите положительный результат. Курс должен составлять минимум 2 недели, но этот коктейль можно пить и на постоянной основе.

Берём:

  • 1 банан
  • 1 груша
  • 1 киви
  • 250 мл воды
  • пучок шпината
  • паста васаби на кончике чайной ложки
  • 15-30 мл оливкового масла.

Готовим:

  1. Очистить и нарезать груши, киви и банан.
  2. Поместить листья шпината и все нарезанные фрукты в блендер.
  3. Добавить воду и оливковое масло.
  4. Хорошо взбить.
  5. Если вы хотите придать рецепту оригинальный штрих, можете украсить ваш коктейль миндалем. Ваш завтрак готов!

Ешьте этот вкусный завтрак, чтобы похудеть, помочь своему организму и чувствовать себя великолепно. Будьте здоровы!

Источник