Для нас лето часто означает изменения в уходе за кожей. Они необходимы? Можно ли использовать кислоты и ретинол летом? Рекомендуется ли принимать витамин С в солнечные дни? Какие изменения в уходе следует внести, какие активные ингредиенты рекомендуются и что следует учитывать, когда дни становятся более солнечными? На эти вопросы мы ответим в сегодняшнем посте! Мы также представляем вам основные принципы летнего ухода, которые включают в себя: защиту от солнца антиоксиданты и правильное увлажнение кожи.
Тут можно более подробно узнать какую косметику выбрать для летнего ухода за кожей.
Летом, конечно, кроме базы ухода, которая включает в себя снятие макияжа, очищение, увлажнение и защиту от солнца, стоит также ввести косметику с антиоксидантами, например, витамином С. Что делать с активными веществами, такими как ретинол или отшелушивающие кислоты? Следует помнить о некоторых важных правилах, которые подробно описаны ниже.
Защита от солнца не только летом
УФ-излучение оказывает огромное влияние на внешний вид нашей кожи. Летом мы должны уделять большое внимание защите от солнца – чрезмерное пребывание на солнце значительно ускоряет процесс старения и вызывает обесцвечивание. Конечно же, мы рекомендуем использовать фильтры круглый год, ведь осенью и зимой кожа также подвергается воздействию UVA-излучения, и почему защита в более прохладные и менее солнечные месяцы также важна, вы можете прочитать в посте: Почему стоит использовать солнцезащитные кремы также осенью и зимой?
Солнце повреждает ДНК кожи, и загар на самом деле является защитной реакцией организма, чтобы защитить кожу от ожогов.
Антиоксидант в летнем уходе
УФ-излучение также вызывает образование свободных радикалов кислорода, которые повреждают коллаген и эластин — структуры кожи, отвечающие за ее упругость. Помимо солнцезащитного, стоит обратить внимание на антиоксиданты в косметике. Наиболее часто используемые антиоксиданты:
- витамин C;
- витамин Е;
- феруловая кислота;
- ресвератрол.
Антиоксиданты устраняют воздействие свободных радикалов, благодаря чему не могут повредить здоровые клетки кожи. Поэтому в повседневном уходе рекомендуем использовать косметику, содержащую антиоксиданты.