fbpx

12 распространенных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов!

Все чистят зубы. Мы даже учим наших маленьких детей, как это делать. Каждый из вас, кто читает эту статью, наверняка делает хотя бы одну из нижеупомянутых ошибок. А многие из вас постоянно делают эти ошибки. Вы можете знать несколько из них, но также будут и те, о которых вы никогда не слышали.

12 распространенных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов!

Посмотрим, что же это за ошибки:

1. Использование одной и той же зубной щетки слишком долго

Жизнь зубной щетки при чистки зубов два раза в день составляет 3 месяца. Так что после использования зубной щетки около 200 раз, вам нужно начать искать новую. Разницу можно увидеть, глядя на щетину. После длительного периода времени, вид щетинок уже говорит о том, что надо менять зубную щетку. Такая зубная щетка не позволяет правильно почистить зубы, поэтому лучше заменить ее на новую.

2. Быстро чистить зубы

Многие из нас этого могут не знать, но чистка зубов должна длиться не менее 1:30 — 2 минуты. Столько времени нужно для того, чтобы фторид смог бы повлиять на ваши зубы во время чистки.

3. Промывать полость рта после чистки зубов

Это ошибка, о которой мы никогда бы не подумали. Мы делаем это все время. Когда мы полоскаем рот во время чистки зубов, большая часть фтора выплевывается из рта. А ваши зубы нуждаются в этом фторе. Поэтому нужно полоскать рот водой со фтором. Выплевывая, фторид прилипает к вашим зубам.

4. Зубная щетка должна находиться только в ванной комнате

Иначе в других места она может быть повреждена.

5. Использование зубной нити для чистки зубов

6.  Нужно чистить свой язык

На языке есть много бактерий от того, что вы едите и пьете. От этого и появляется неприятный запах изо рта. Если вы его не чистите, это может привести к галитозу. Вам нужно также чистить свой язык, причем можете это делать своей зубной щеткой.

7. Не мойте зубы жесткой щеткой

Стоматологи не рекоммендуют чистить зубы жесткой щеткой, потому что она повреждает десна. Самая лучшая щетка —  это мягкая и экстра мягкая зубная щетка.

8. Надо чистить зубы круговыми движениями

Чистка взад и вперед — это не правильный способ чистить зубы. Эта ошибка чистки является очень распространенной. Это может привести к повреждению зубов. Когда вы чистите бок о бок, хрупкие стержни могут сломаться, что приведет к ослаблению ваших зубов. Правильный способ начать чистку — начать с линии десен и вместе с небольшими круговыми движениями двигаться вверх и вниз.

9.Чистить зубы под неправильным углом

Многие люди, которые держат свою зубную щетку под неправильным углом, в конечном итоге могут получить воспаление десен. Ваша зубная щетка должна держаться под углом 45 градусов. Этот метод означает, что вы не повредите десны.

10.Нет необходимости чистить зубы больше двух раз в день

Если вы делаете больше двух раз, это может привести к повреждению десен и зубов. 

11. Не надо мыть зубы сразу после еды

Когда вы едите, вашему рту нужно время, чтобы избавиться от кислой слюны и прийти в  нормальный уровень pH. Так вот почему чистка зубов сразу после еды может привести к 
повреждению зубов.

12. Чистите зубы вплоть до линии десен

Когда вы чистите зубы, необходимо пройти весь путь до линии десен, чтобы удалить всю пищу, оставшуюся на зубах.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Монетизируй свой сайт с помощью нативных PUSH-УВЕДОМЛЕНИЙ от MarketGID! Здравствуйте, Максим ВЫХОД БАЗА ЗНАНИЙ СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ МОЙ ПРОФИЛЬ РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ ПЛОЩАДКИ ТРАНЗАКЦИИ ВЫПЛАТА НЕРАСПРЕДЕЛЕННЫЙ ЗАРАБОТОК:5,44$ЗАРАБОТОК ЗА 30 ДНЕЙ:9,76$ОБЩИЙ ЗАРАБОТОК:65,94$ Площадки НАЗАД Информеры СОЗДАТЬ ИНФОРМЕР 20.08.2018 - 18.09.2018ПРИМЕНИТЬ ГРАФИК КЛИКИ/ЗАРАБОТОК ЭКСПОРТ 24.08.201801.09.201808.09.201816.09.2018 0,00$1,00$2,00$3,00$4,00$ 0102030405060 СТАТУС ВСЕ ПРИМЕНИТЬ ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗЫ РЕАЛЬНЫЕ ПОКАЗЫ % ОТОБРАЖЕНИЯ КЛИКИ CTR CPM, $ CPC¢ ЗАРАБОТОК, $ ДЕЙСТВИЯ Всего 35 940 12 360 34,39 787 2,19 0,27 1,2 9,76 Информер_3_04.06.2018 После Информер (663106) isolyanka.ru Активный 35 940 12 360 34,39 787 2,19 0,27 1,2 9,76 Пуш Информер (670388) isolyanka.ru Активный 0 0 0,00 0 0,00 0,00 0,0 0,00 Информер_1_04.06.2018 СБ Информер (663104) isolyanka.ru Удален 0 0 0,00 0 0,00 - - - Информер_2_04.06.2018 МОБ Информер (663105) isolyanka.ru Удален 0 0 0,00 0 0,00 - - - Информер_4_04.06.2018 ГлКат Информер (663107) isolyanka.ru Удален 0 0 0,00 0 0,00 - - - © Marketgid 2018 Все права защищены Главная страница Marketgid API разработчикам Условия сотрудничества Это код вашего информера. Просто скопируйте и вставьте его в место на странице, где должен отображаться рекламный блок.
Загрузка...