Записи с меткой «берпи»

Упражнение БЕРПИ: вы сожжете нереальное количество калорий!

Упражнение БЕРПИ: вы сожжете нереальное количество калорий! | 1

Ничего сверхъестественного и сложного. Те наши читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу, уже привыкли там и тут видеть это странное слово — «бёрпи» (иногда его еще переводят как бурпи). Что под ним скрывается и насколько это упражнение эффективно? Разбираемся здесь и сейчас. После этой статьи мы гарантируем, что вы отложите ноутбук в …