Бросьте вызов вашим ягодицам: 4 пятиминутных упражнения
Кэти Крю, CSCS, является сертифицированным личным тренером, за которым многие следят в Instagram частично из-за ее обширного диапазона тренировок и полезных видеороликов по исправлению формы (но в основном из-за ее причудливых танцевальных движений и пушистой кошки). У Кэти почти миллион последователей и она публикует занятия в тренажерном зале и дома, обычно несколько раз в неделю, которые …