fbpx

Записи с меткой «нейрофизиология»

20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы основаны на последних достижениях науки и доказательной медицины. Предлагаем вашему вниманию 20 цитат из книг ученого. Улыбаясь и хмурясь, вы посылаете сигнал подкорковым областям или коре, совпадающий со …