После диеты супа из капусты или ананаса, настала очередь грибной диеты. Это новая диета, весьма модная у звезд и сегодня вы узнаете о ней все, что нужно. Грибная диета на практике Грибная диета, также известная, как «M-Plan» (plan Mushroom), должна заменить одно из трех ежедневных блюд (завтрак, обед или ужин), которое необходимо употреблять в пищу …
Как с помощью тренировок убрать жир с живота? Все женщины мечтают о плоском животике и ведь какие-то 5–10 минут в день могут им помочь. Сегодня мы расскажем вам о 5 эффективных упражнениях, которые помогут вам достигнуть цели. Плоский живот ошибки, которых следует избегать Помните, что обычные упражнения на пресс, например, подъем корпуса с руками за …
Печень — второй по величине орган в организме человека. Благодаря его работе мы способны выполнять множество видов деятельности, таких как: нормальное функционирование обменных процессов, столь необходимых для защиты организма, очищение и детоксикация крови, хранение веществ, выведение токсинов из организма и так далее. Поэтому печень — один из самых важных, но и самых чувствительных органов в …
Каждый кто пытался хоть раз в жизни сесть на диету обещал сделать это в понедельник. Да, в тот момент, когда мы это произносим мы полны решимости перестать есть все подряд пойти в спортзал, но всегда происходит что-то, что заставляет нас потерять мотивацию и заставить нас отказаться от своих намерений. Сегодня мы хотим поговорить о некоторых …
Практически каждая женщина не довольна своим весом или внешним видом. Невероятное количество женщин пытаются худеть. Некоторые худеют всю свою жизнь, так и не похудев, или же похудев, но заново набрав вес. Многие женщины худеют по различным методикам и диетам, пробуют разные диеты, но безрезультатно. Вы грамотно составили свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Вы все учли: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знайте: среди полезных и вкусных …