...

Записи с меткой «здоровье»

Почему сушить белье на батарее опасно для здоровья?

Почему сушить белье на батарее опасно для здоровья? | 1

С наступлением холодов многие хозяйки вывешивают белье после стирки дома, не вынося его на балкон или на улицу. Тем не менее, врачи утверждают, что сушка белья дома опасна для здоровья. Особенно, если вы сушите его в спальне. С наступлением холодного времени года, большинство хозяек предпочитает сушить белье в доме, не вывешивая белье на улицу. Но выбирая …

Знаменитости, которые смогли победить рак

Знаменитости, которые смогли победить рак | 3

Онкологические заболевания — это бич 21 века. Страшное слово «рак», которое уже мало у кого вызывает ассоциации с морским существом, всё больше приобретает нарицательное значение. Несмотря на то, что у знаменитостей гораздо больше шансов получить дорогостоящее лечение от этой страшной болезни они, как и каждый из нас рискует заболеть раком. Сегодня мы хотим рассказать вам …

9 причин начать бегать прямо сейчас!

9 причин начать бегать прямо сейчас! | 4

Бег – идеальный и бесплатный способ выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий. Только кеды или кроссовки. Практически три сезона в году им можно заниматься прямо на улице. Бег полезен и эффективен в лечении множества заболеваний. Сам по себе бег не является лекарством или панацеей, но его косвенное воздействие вследствие нагрузок на …

Неожиданно просыпаетесь ночью? Не оставляйте это без внимания!

Неожиданно просыпаетесь ночью? Не оставляйте это без внимания! | 6

Многие просыпаются в одно и то же время каждую ночь, не придавая этому никакого значения. Но знаете ли вы, что это может быть отголоском попыток Высшей Силы связаться с вами? Сейчас все расскажем. В традиционной китайской медицине используются меридианы, на которых расположены точки акупунктуры и акупрессуры. Согласно китайским верованиям, эти энергетические меридианы связаны с часовой …

Диетические сырники с манкой в духовке — безумно вкусно и минимум калорий!

Диетические сырники с манкой в духовке — безумно вкусно и минимум калорий! | 8

Плюс этих сырников или вкусных творожников в том, что они готовятся в духовке, а значит не жарятся. И посмотрите, в составе ни муки, ни масла. Здесь минимум калорий. Сохраняйте себе рецепт! Состав: Творог — 200 г; Ванилин — щепотка; Сахар — 3 ст. л; Сметана — 5 ст. л; Яйца — 2 шт; Манка — …

Советы системы кайдзен: как ограничивать себя в еде, чтобы быть в форме!

Советы системы кайдзен: как ограничивать себя в еде, чтобы быть в форме! | 9

Все слышали что нужно делать для здорового образа жизни. Всем известно, как правильно питаться и сколько двигаться. Увы, статистика распространенных заболеваний не утешает. Более того, люди так боятся заболеть, что в итоге боятся и обращаться к врачам (вдруг что-то страшное). А от страхов ищут спасения в запрещенных чипсах и пиве вместо стадиона. А порой все …

10 утренних упражнений, которые займут всего 10 минут. Результат просто ошеломительный!

10 утренних упражнений, которые займут всего 10 минут. Результат просто ошеломительный! | 11

Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из боевых искусств. Все это занимает около 45-50 минут. Но бывает и так, что достаточного времени нет. В этом случае я в обязательном порядке делаю комплекс из 10 отобранных упражнений. Он занимает не более …