Как избавиться от неровного тона кожи

Гиперпигментация — одна из проблем, с которой сталкиваются многие женщины. После летнего периода на вашей коже могут остаться темные полосы и пятна, которые вас старят. Ключевая проблема — переизбыток мелатонина. Сегодня мы поговорим о том, как выровнять тон кожи. Сначала необходимо понять какие причины вызывают гиперпигментацию кожи.

Как избавиться от неровного тона кожи | 1

Ультрафиолетовые лучи

Постоянное воздействие солнца может быть вредным для кожи, особенно, если вы не наносите солнцезащитный крем. Избыточное воздействие UVA или UVB лучей может привести к коричневым пятнам и неровному тону кожи. Причина этого — выработка мелатонина сверх нормы. Кроме того, солнечные лучи способствуют появлению морщинок и солнечных ожогов.

Загрязнение окружающей среды

Современные инновации еще не придумали, как сделать экологически чистую энергию легко доступной абсолютно для всех, а это означает, что загрязнение все еще является проблемой. Это может привести к образованию свободных радикалов, которые являются вредными компонентами, которые могут повлиять на внешний вид кожи, вызывая появление темных пятен и сухих пятен, которые вас старят.

Гормональные изменения

Гормональные изменения, вызванные определенными расстройствами, такими как СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и изменения в жизни, такие как беременность, могут вызвать гиперпигментацию на определенных участках тела.

Лекарства

Гиперпигментация является побочным эффектом приема некоторых препаратов, которые могут повредить целостность вашей кожи.

Воспалительные процессы

Ушибы и ранки могут оставлять шрамики на коже.

Так как некоторые из перечисленных причин находятся вне зоны нашего контроля, профилактика, лечение и консультации являются важными шагами, чтобы восстановить внешний вид нашей кожи. Вот некоторые важные шаги, которые помогут избавиться от неравномерного цвета кожи:

Начните ухаживать за кожей

Как правило, большинство способов ухода за кожей включают очищение, тонизирование и увлажнение. Обязательно ищите продукты, которые включают витамин B3 или ниацинамид. Этот компонент помогает сузить расширенные поры, делает кожу более молодой и выравнивает ее тон.

Другими ключевыми шагами по здоровому уходу за кожей является отшелушивание и нанесение маски для лица один раз в неделю. Отшелушивание помогает отшелушивать мертвые клетки кожи, улучшает кровообращение и ускоряет процесс омоложения кожи, а также еженедельно увлажняет и питает кожу.

 Добавьте витамин С 

Этот витамин является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение свободных радикалов, одновременно повышая производство коллагена, компонента, ответственного за поддержание упругости нашей кожи. Помимо приобретения продуктов по уходу за кожей с добавлением витамина С, попробуйте включить в свой рацион продукты, которые богаты этим витамином такие, как зеленые листовые овощи и цитрусовые.

Наносить солнцезащитный крем

 После завершения процедуры по уходу за кожей, нанесите солнцезащитный крем на лицо и тело, прежде чем выйти из дома. Для дополнительной защиты наденьте шляпу, солнцезащитные очки, которые отражают УФ-лучи, и носите зонтик, чтобы предотвратить образование складок и морщин. Время от времени наносите небольшой слой, ведь предыдущий может смыть потом.

Обратитесь к врачу

Гиперпигментация, вызванная лекарствами, может быть побочным эффектом или способом вашего тела сказать вам, что что-то не так. Чтобы быть в безопасности, запишитесь на прием к врачу, чтобы увидеть, если есть какие-либо альтернативы лечения. Если вы беременны, не забудьте попросить вашего врача порекомендовать вам средства по уходу за кожей, предназначенные специально для беременных.

Нельзя отрицать, что старение является естественным процессом по мере того, как мы становимся старше. Однако, модно замедлить эти процессы, если правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Помимо старения, гиперпигментация может быть побочным эффектом некоторых состояний, лекарств и беременности, которые в этом случае требуют консультации с врачом.

Помните, что никакие изменения не происходят мгновенно, поэтому вам потребуется некоторое время, чтобы привести кожу в порядок. Будьте терпеливы и продолжайте комплекс мероприятий по восстановлению тона вашей кожи.