Рубрика «Здоровье»

Всё о здоровье и здоровом образе жизни. Косметические средства, здоровое питание и многое другое.

15-минутная тренировка от звездного тренера

15-минутная тренировка от звездного тренера

Вы всегда хотели вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, но не знали с чего начать? Существует множество вариантов и выбрать между йогой, бегом и силовыми тренировками нелегко. Если вы ищете что-то, что поможет вам быстро укрепить мышцы и вы можете приступить к тренировкам в любом месте, то мы знаем, что вам нужно — 15-минутная тренировка. …

Панорамная рентгенография в имплантационной стоматологии

Панорамная рентгенография

Панорамная рентгенография — метод томографической рентгенографии, используемый для получения изображения тела верхней и нижней челюсти и нижней половины гайморовых пазух на одном снимке. Этот метод наиболее часто используется в имплантационной стоматологии. Однако для допротезной стадии установки дентального имплантата он не является наилучшим диагностическим методом. При использовании этого метода полученное изображение участка челюстей имеет разную степень …

Реконструкция зубов — возвращение здоровья и красивой улыбки

восстановление зубов

Даже те люди, которых природа одарила очаровательной улыбкой, вынуждены обращаться к врачам. Неправильное питание, некорректный уход, неправильный образ жизни, вредные привычки и другие факторы способствуют развитию не только заболеваний, но и эстетических недостатков. В этом вам поможет реставрация зубов в Переделкино. В современной стоматологической практике, реставрация зубов — это довольно обширное понятие. По ним понимается …

Грибная диета — новый звездный способ похудеть

Грибная диета

После диеты супа из капусты или ананаса, настала очередь грибной диеты. Это новая диета, весьма модная у звезд и сегодня вы узнаете о ней все, что нужно. Грибная диета на практике Грибная диета, также известная, как «M-Plan» (plan Mushroom), должна заменить одно из трех ежедневных блюд (завтрак, обед или ужин), которое необходимо употреблять в пищу …

Цель — плоский живот. 5 упражнений которые уберут жир с живота

как сбросить вес

Как с помощью тренировок убрать жир с живота? Все женщины мечтают о плоском животике и ведь какие-то 5–10 минут в день могут им помочь. Сегодня мы расскажем вам о 5 эффективных упражнениях, которые помогут вам достигнуть цели. Плоский живот ошибки, которых следует избегать Помните, что обычные упражнения на пресс, например, подъем корпуса с руками за …

Фрукты и овощи, которые содержат больше витамина С, чем апельсины

витамин ц

Когда вы слышите слова витамин С, вы сразу представляете апельсин. Это потому. Что нам всю жизнь говорили, что апельсины являются кладезью этого витамина. Это правда, потому что в одном небольшом апельсине содержится около 75 мг витамина. Двух апельсинов в день достаточно, чтобы покрыть суточную потребность в этом витамине. Но существуют фрукты и овощи, которые не …

8 продуктов, которые помогут очистить печень

очистка печень

Печень — второй по величине орган в организме человека. Благодаря его работе мы способны выполнять множество видов деятельности, таких как: нормальное функционирование обменных процессов, столь необходимых для защиты организма, очищение и детоксикация крови, хранение веществ, выведение токсинов из организма и так далее. Поэтому печень — один из самых важных, но и самых чувствительных органов в …

Три правила, которые сделают вашу диету успешной

Три правила, которые сделают вашу диету успешной 17

Каждый кто пытался хоть раз в жизни сесть на диету обещал сделать это в понедельник. Да, в тот момент, когда мы это произносим мы полны решимости перестать есть все подряд пойти в спортзал, но всегда происходит что-то, что заставляет нас потерять мотивацию и заставить нас отказаться от своих намерений. Сегодня мы хотим поговорить о некоторых …

ТОП-10 продуктов, которые сделают ваши волосы здоровыми и сильными

ТОП-10 продуктов, которые сделают ваши волосы здоровыми и сильными 18

Как сделать, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и блестящими? Здоровое сбалансированное питание — один из основных факторов, влияющих на состояние волос. Сегодня мы расскажем какие продукты можно включить в меню, чтобы волосы получали питание изнутри. Бананы В бананах содержится витамин В6, который помогает организму легко усваивать питательные вещества из других продуктов. Недостаток витамина В6 в рационе …

4 подсказки для здорового похудения

4 подсказки для здорового похудения 19

Большинство из нас мечтают похудеть. Если у нас есть несколько упрямых килограммов, от которых вы не можете избавиться, или у вас есть значительное количество веса, которое вы хотели бы сбросить, то вероятно, как и большинство начинаете искать решения, которые помогают быстро похудеть. К несчастью, быстрые способы не являются здоровыми, и быстрая потеря веса может обернуться трагедией. …

Лучшие продукты для похудения

Лучшие продукты для похудения 21

Сегодня интернет значительно облегчил доступ к полезной информации. Тем не менее, он полон вводящей в заблуждение информации, и люди должны быть осторожны. Когда дело доходит до потери веса, многие публикации предлагают широкий спектр решений и люди могут запутаться. К счастью, есть еще много надежных платформ, где вы получите полезные советы. Вопросы потери веса всегда были интересны людям. Именно …

5 удивительно здоровых продуктов и напитков для естественной детоксикации

5 удивительно здоровых продуктов и напитков для естественной детоксикации 27

Детоксикация организма с помощью специальных методик была распространенной практикой на протяжении веков. Традиционная Китайская Медицина всегда использовала иглоукалывание и акупрессуру для того чтобы извлечь то, что они считают помехами в теле, а именно токсины найденные в частности в печени, органе, который служит фильтром в нашем организме. Однако, на протяжении веков, коренные американцы сочетали ароматические ритуалы с …