А как часто вы меняете постельное белье, на котором спите? Я и понятия не имела, что делаю совершенно неправильно и этим наношу вред здоровью.
Здоровье человека зависит от многих факторов. Но к некоторым мелочам мы настолько привыкли, что и не обращаем на них внимание.
Например, все знают, что зубную щетку нужно менять каждые 3–4 месяца, чтобы поддерживать здоровье зубов. Но кто делает это на самом деле? Я вот могу пользоваться одной зубной щеткой минимум полгода.
Я просто так привыкла и какого-то вреда зубам (или пользы) уже не замечаю. И, думаю, не только у меня такое происходит.
Тоже самое можно сказать и про постельное белье.
Его нужно менять намного чаще, чем нам казалось — это доказали ученые после многих месяцев исследований. А врачи присоединились к их результату.
Тело человека постоянно выделяет пот, а в ночное время или в период сна этот показатель увеличивается. Простыни пропитываются влагой и образовывается положительная среда для развития микробов и грибка.
И это все происходит очень быстро — намного быстрее, чем казалось мне раньше. За счет этого белье приходиться менять… каждую неделю! И в нашем видео вы узнаете другие доказательства, почему это действительно необходимо.