fbpx

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Йога для рук — улучшаем здоровье и нервы!

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓