yandex-metrica-counter

Записи с меткой «утро»

Как победить утреннюю рутину

Как победить утреннюю рутину | 1

Приходилось ли вам когда-либо чувствовать, что у вас не хватает сил заниматься своими делами в течение дня? Вы устали, медлительны и не можете взбодриться? Вы постоянно устраиваете разборки и чувствуете себя подавленно? До тех пор, пока я не начал придерживаться утренних ритуалов, я боролся с этими чувствами большую часть своих дней. Утренняя рутина занимает №1 …

9 ритуалов, которые нужно выполнить до 9 утра…

9 ритуалов, которые нужно выполнить до 9 утра... | 3

Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. 1. Помолиться.  Молитва, даже самая простая, поможет вам начать свой день с чувством спокойствия. …