Сегодня мы научим вас, как уменьшить живот в течение трех недель, благодаря умному методу, который используется активно в йоге. При этом типе упражнений, которые я называю «железный живот», наружные мышцы живота укрепляются и можно уменьшить размер талии, получить плоский живот. Это можно сделать в короткие сроки от 3 до 4 недель. Эта процедура дыхания с …
Диетолог Синтия Сасс изобрела удивительный напиток Sassy Water для своей нашумевшей на весь мир программы «Плоский живот». Рецепт известен тем, что превращает самую обычную воду в чудодейственный эликсир, который благоприятно влияет не только на вес, но и на здоровье и общее самочувствие человека. При минимальном количестве калорий «вода Сасси» улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм. Для …
Жировые накопления в области живота особенно неприятны для тех, кто стремится иметь стройную и подтянутую фигуру. Если тело относительно быстро худеет при соблюдении диеты и физических нагрузок, а талия никак не прорисовывается, то обратите внимание на питание. Возможно проблема легко решается исключением этих продуктов из рациона. Мучные и кондитерские изделия Это самые главные враги плоского …
Наверное, вы приложили огромное количество усилий для того, чтобы «тонизировать» свой живот и выровнять его линию в профиль — усердно качали пресс в тренажерке, отказались от кексов и печенья… все ради этого! Да, животик действительно стал жестким и твердым, как алмаз, но — увы и ах! — не плоским. Вы не одиноки в этом чувстве …