Рубрика «Здоровье»

12 правил правильного питания

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его …

НЕ МЕШАЙТЕ ребёнку болеть!

Здоровый образ жизни в современном обществе стал не только нормой, но и приобрёл маниакальный характер. От мала до велика ходят в фитнес-клубы, придерживаются здорового питания (порой не понимая, что это такое, но сейчас не об этом). Среди молодёжи стало не модно курить, но модны ролики, коньки, лыжи, паркур и много чего ещё с непроизносимыми названиями. …

7 упражнений от обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле

Здорово работать в уютном офисе, когда другие должны выполнять свою работу под дождем или на заводской линии. Однако Shared сообщает, что существуют некоторые недостатки офисной работы, которые способны нанести ущерб вашему здоровью. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые проводят много времени в сидящем положении, могут страдать от рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. К счастью, …

Средство, которое медленно вас убивает, но при этом вы пользуетесь им ежедневно

Люди пользуются дезинфицирующим мылом везде: зайдя в дом, перед приемом пищи, в общественном туалете и т.д. Согласитесь: довольно распространенная практика! Никто же не станет отрицать, что дезинфицирующее мыло – простое и быстрое решения для поддержания личной гигиены. Но, прочитав эту статью, Вы точно поменяете свою точку зрения! Мы собираемся объяснить Вам, насколько дезинфицирующее средство вредно …

12 упражнений, которые помогут подтянуть ноги и попу за неделю

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Для удобства мы приложили план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными …

Расписание магнитных бурь на март 2018 года

Не всегда резкое ухудшение самочувствия говорит о наличии у вас опасного заболевания. Иногда причиной может быть смена погоды или солнечная активность. Чтобы избежать неприятных последствий, следует заранее обезопасить свое здоровье, а поможет вам в этом расписание магнитных бурь. Несмотря на ежегодные достижения в области науки, человек по-прежнему зависит от природы и ее воздействия на организм. …

10 правил гигиены, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Думаете, что придерживаетесь всех правил гигиены? Сегодня мы расскажем вам о 10 привычках, от которых вам нужно отказаться. Вы будете очень удивлены Иногда во имя здоровья мы приносим своему телу больше вреда, чем пользы. Гигиена — это, конечно, важно, но даже в этой сфере лучше проявить умеренность. Вот 10 привычек, от которых лучше отказаться: 1. …

Почему нельзя спать в бюстгальтере и другие привычки вредные для женского здоровья

Девушки для того, чтобы прекрасно выглядеть посещают спортзалы, стараются правильно питаться, ухаживают за своей кожей. Однако есть несколько вредных привычек, которые могут достаточно сильно сказаться на здоровье. Стирка бюстгальтера Частенько так бывает, что девушка носит один и тот же бюстгальтер достаточно долгое время. Но следует знать – это может стать причиной частых визитов к маммологу. …

5 упражнений, которые помогут вам подтянуть живот, бедра и ягодицы

Я заметила результат уже через неделю! Рекомендую! Не каждая женщина может позволить ходить себе в спортзал или на фитнес. Причины могут быть самые разные: от нехватки финансов до банального отсутствия времени. Да и не все, имея деньги и время имеют такую возможность. Не во всех населенных пунктах есть подобные заведения. Но абсолютно каждая хочет быть …

Как подобрать самую эффективную маску для волос

Среди огромного количества различных масок для волос кажется совершенно непосильной задачей подобрать ту, которая идеально подойдет именно для ваших волос. Однако, все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для начала, нужно разобраться в том, для чего именно вам необходима маска: для роста волос, восстановления поврежденных локонов, для придания объема, блеска или для лечения …

Запомните: задержка воды в организме не всегда связана с количеством выпитой воды

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым мужчинам выпивать 3,7 литра воды в день, а взрослые женщины должны пить 2,7 литра в день. Однако, по данным Министерства сельского хозяйства США, 30 процентов людей не пьют достаточно воды. Если вы страдаете от удержания воды в вашем организме, у вас, скорее всего, слишком много натрия в крови. Оно может …

7 причин вызывающих седину у женщин

Седые волосы считаются признаком старения, но есть и другие причины. Возраст — это не единственная причина, но стресс и использование различных средств для волос могут считаться некоторыми из основных причин. Седые волосы являются результатом производства недостаточного количества меланина, который ослабляет силу волосяных фолликулов, а затем волосы теряют свой темный цвет. Вот некоторые из основных причин, …